Kreatin monohydrát - optimální volba pro sportovce a fitness nadšence.

Kreatin monohydrát je sloučenina, složená z molekuly kreatinu, která je vázána na molekulu vody. Tato forma monohydrátu patří mezi jednu z nejrozšířenějších a nejprozkoumanějších forem, další výhody jsou také vysoká biologická dostupnost, stabilita a účinnost.

Jedná se o přírodní organickou sloučeninu, která se v těle syntetizuje ze 3 aminokyselin - argininu, glycinu a methioninu, a je uložena převážně v kosterní svalovině. Kreatin lze získat také z potravy - nejlepšími zdroji jsou potraviny živočišného původu, zejména maso a ryby.

Kreatin ve formě monohydrátu obsahují také kapsle značky OnEnergy, které jsou velice oblíbené mezi profesionálními i rekreačními sportovci.

Denní dávka poskytuje celkem 3000 mg kreatinu monohydrátu!

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při krátkých, po sobě jdoucích a vysoce intenzivních fyzických tréninzích (příznivého účinek je dosaženo při denním příjmu 3 g kreatinu).

Jedná se o ty typy cvičení, které vyžadují maximální úsilí v krátkých časových intervalech, s krátkými pauzami mezi jednotlivými sériemi, například:

• HIIT (intervalový trénink vysoké intenzity),
• výpady s činkami,
• sprinty - krátké, rychlé běhy na plný výkon,
• CrossFit (vysoká intenzivní funkční cvičení),
• cvičení zahrnující explozivní pohyby a
• mnoho dalšího.

Klíč k úspěchu při intenzivním tréninku - kreatin monohydrát v kapslích.

Výhody kapslí Kreatin monohydrát 3000 mg značky OnEnergy:

• volba č. 1 mezi sportovci a fitness nadšenci - jak profesionálními, tak rekreačními,
• optimálně zvyšují fyzickou výkonnost,
• skvělá volba pro podporu před cvičením,
• vhodné zejména pro vysoce intenzivní cvičení,
• vysoká denní dávka - celkem 3 g.

Produkt je doplněk stravy. 

Doporučená denní dávka: 2–4 kapsle. Celé kapsle zapijte dostatečným množstvím vody.

V tréninkové dny: na lačný žaludek, přibližně 60 minut před tréninkem.

V netréninkové dny: před jídlem.

Složení: kreatin monohydrát, maltodextrin, magnézium stearát, hydroxypropylmethylcelulóza (HPMC; rostlinný obal kapsle).

Obsah: 240 kapslí

Čistá hmotnost: 190,6 g

Upozornění: Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy nenahrazuje vyváženou a pestrou stravu a zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí! Určeno pro dospělé. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy.