košík je prázdný!
![Image preview main](https://www.futunatura.cz/image/cache/data/OnEnergy/ON042/Creatine-Monohydrate-ON042-1-172x172.png)
Kreatin monohydrát je sloučenina, složená z molekuly kreatinu, která je vázána na molekulu vody. Tato forma monohydrátu patří mezi jednu z nejrozšířenějších a nejprozkoumanějších forem, další výhody jsou také vysoká biologická dostupnost, stabilita a účinnost.
Jedná se o přírodní organickou sloučeninu, která se v těle syntetizuje ze 3 aminokyselin - argininu, glycinu a methioninu, a je uložena převážně v kosterní svalovině. Kreatin lze získat také z potravy - nejlepšími zdroji jsou potraviny živočišného původu, zejména maso a ryby.
Kreatin ve formě monohydrátu obsahují také kapsle značky OnEnergy, které jsou velice oblíbené mezi profesionálními i rekreačními sportovci.
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při krátkých, po sobě jdoucích a vysoce intenzivních fyzických tréninzích (příznivého účinek je dosaženo při denním příjmu 3 g kreatinu).
Jedná se o ty typy cvičení, které vyžadují maximální úsilí v krátkých časových intervalech, s krátkými pauzami mezi jednotlivými sériemi, například:
Výhody kapslí Kreatin monohydrát 3000 mg značky OnEnergy:
Produkt je doplněk stravy.
Doporučená denní dávka: 2–4 kapsle. Celé kapsle zapijte dostatečným množstvím vody.
V tréninkové dny: na lačný žaludek, přibližně 60 minut před tréninkem.
V netréninkové dny: před jídlem.
2 kapsle (doporučená denní dávka) |
4 kapsle (doporučená denní dávka) |
|
---|---|---|
Kreatin monohydrát | 1500 mg | 3000 mg |
RHP (referenční hodnota příjmu) nebyla dosud stanovena.
Složení: kreatin monohydrát, maltodextrin, magnézium stearát, hydroxypropylmethylcelulóza (HPMC; rostlinný obal kapsle).
Obsah: 240 kapslí
Čistá hmotnost: 190,6 g
Upozornění: Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy nenahrazuje vyváženou a pestrou stravu a zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí! Určeno pro dospělé. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy.
Pondělí - čtvrtek: 8:00 - 16:00
Pátek: 8:00 - 14:00
Možnost platby kartou. Ochrana osobních údajů zaručena pomocí šifrování SSL.
Možnost platby kartou. Ochrana osobních údajů zaručena pomocí šifrování SSL.